解方內容
# 佛法智慧解方
*心懷感恩，以飲食滋養身心，更滋養心靈。*
# 解方內容
當肚子餓時，除了立即滿足生理需求之外，更重要的，是帶著感恩之心進食。試著提醒自己，每一次的飢餓都是一個覺察當下的最佳窗口，這一刻，你可以體會萬物供養的恩情。進食前，首先以一顆誠心供養佛、法、僧三寶——雖然你不是供養豪華的齋宴，只要心中虔敬，哪怕是一口清水、一片麵包，也都充滿了無上的福德利益。再來想想飢餓難耐的餓鬼，他們即使看得見食物，也無法真正品嘗到，更無法滿足飢渴。藉此提醒自己，食物得來不易，珍惜每一口食物，讓飲食不只是維持肉體的生命，更是滋養自己的心識成長。
# 智慧總結
猶如清晨一朵含露的蓮花般，珍惜每一粒米糧，心存感恩，則每頓飯都是一場盛大的心靈饗宴。
# 佛經原文
「佛、法、僧三寶應時刻銘記在心，每當享用飲食之時，先將精美部分供養三寶。如此供養，功德極大。」——《掌中解脫》
*心懷感恩，以飲食滋養身心，更滋養心靈。*
# 解方內容
當肚子餓時，除了立即滿足生理需求之外，更重要的，是帶著感恩之心進食。試著提醒自己，每一次的飢餓都是一個覺察當下的最佳窗口，這一刻，你可以體會萬物供養的恩情。進食前，首先以一顆誠心供養佛、法、僧三寶——雖然你不是供養豪華的齋宴，只要心中虔敬，哪怕是一口清水、一片麵包，也都充滿了無上的福德利益。再來想想飢餓難耐的餓鬼，他們即使看得見食物，也無法真正品嘗到，更無法滿足飢渴。藉此提醒自己，食物得來不易，珍惜每一口食物，讓飲食不只是維持肉體的生命，更是滋養自己的心識成長。
# 智慧總結
猶如清晨一朵含露的蓮花般，珍惜每一粒米糧，心存感恩，則每頓飯都是一場盛大的心靈饗宴。
# 佛經原文
「佛、法、僧三寶應時刻銘記在心，每當享用飲食之時，先將精美部分供養三寶。如此供養，功德極大。」——《掌中解脫》